ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ & SEX

Είναι ασφαλές το sex στην εγκυμοσύνη;

Για τις περισσότερες υγιείς εγκυμοσύνες, η σεξουαλική επαφή είναι ασφαλής σε όλη τη διάρκειά τους. Το μωρό προστατεύεται μέσα στη μήτρα από το αμνιακό υγρό, τους υμένες και τον τράχηλο. Το πέος δεν έρχεται σε επαφή με το έμβρυο.

Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις η σεξουαλική δραστηριότητα μπορεί να χρειάζεται περιορισμό ή αποφυγή, γι’ αυτό είναι σημαντικό να γίνεται συζήτηση με τον γυναικολόγο σας.

Πότε το sex στην εγκυμοσύνη ΔΕΝ συνιστάται;

Ο γιατρός μπορεί να συστήσει αποχή ή σημαντικό περιορισμό όταν υπάρχουν:

• απειλούμενη αποβολή ή αιμορραγία στο 1ο τρίμηνο
• υποψία ή κίνδυνος πρόωρου τοκετού
• ιστορικό επαναλαμβανόμενων αποβολών ή πρόωρων τοκετών
• προδρομικός πλακούντας ή αιμορραγία άγνωστης αιτιολογίας
• ρήξη υμένων (να έχουν «σπάσει τα νερά»)
• σοβαρή ανεπάρκεια τραχήλου ή περίδεση τραχήλου (cerclage), ανάλογα με την οδηγία
• δίδυμη κύηση υψηλού κινδύνου ή άλλες επιπλοκές

Σε όλες αυτές τις περιπτώσεις, η απόφαση είναι απολύτως εξατομικευμένη και λαμβάνεται σε συνεργασία με τον θεράποντα ιατρό.

Είναι φυσιολογική η μείωση ή η αύξηση της επιθυμίας;

Η σεξουαλική επιθυμία στην εγκυμοσύνη μπορεί:

• να μειωθεί (κούραση, ναυτία, άγχος, σωματικές αλλαγές)
• να αυξηθεί (ορμονικές αλλαγές, μεγαλύτερη αιμάτωση πυέλου, αίσθηση οικειότητας)

Και οι δύο καταστάσεις είναι φυσιολογικές. Το σημαντικό είναι το ζευγάρι να συζητά ανοιχτά και να βρίσκει τρόπους τρυφερότητας και επαφής που να ταιριάζουν στην κάθε φάση της κύησης.

Μπορεί ο οργασμός να προκαλέσει αποβολή ή πρόωρο τοκετό;

Ο οργασμός μπορεί να προκαλέσει ήπιες, παροδικές συσπάσεις της μήτρας. Σε μια φυσιολογική εγκυμοσύνη αυτές οι συσπάσεις είναι συνήθως ακίνδυνες.

Ωστόσο, σε γυναίκες με:

• ιστορικό πρόωρου τοκετού
• ανεπάρκειας τραχήλου
• έντονες συσπάσεις μετά από επαφή

ενδέχεται να συστηθεί περιορισμός ή αποφυγή οργασμού, μετά από εκτίμηση από τον γυναικολόγο.

Στάσεις στο sex κατά την εγκυμοσύνη

Καθώς η κοιλιά μεγαλώνει, κάποιες στάσεις γίνονται άβολες ή πιέζουν υπερβολικά:

• Αποφεύγουμε στάσεις όπου η έγκυος είναι τελείως ανάσκελα για πολλή ώρα στο 3ο τρίμηνο (πίεση κάτω κοίλης φλέβας).
• Προτιμούμε στάσεις με τη γυναίκα στο πλάι ή από πάνω, ώστε να ελέγχει την πίεση και το βάθος διείσδυσης.
• Επιδιώκουμε ήπιο ρυθμό και επικοινωνία για κάθε ενόχληση ή πόνο.

Ερεθισμός, πόνος ή αιμορραγία μετά το sex

Ελαφρύ αίσθημα «τραβήγματος» χαμηλά ή πολύ ήπιος πόνος μετά τη σεξουαλική επαφή μπορεί να είναι φυσιολογικός. Όμως πρέπει να επικοινωνήσετε άμεσα με τον γιατρό σας όταν:

• έχετε αιμορραγία μετά το sex (ιδιαίτερα αν είναι έντονη ή συνοδεύεται από πόνο)
• οι συσπάσεις είναι τακτικές, επώδυνες ή διαρκούν
• νιώθετε διαρροή υγρού (ύποπτη για ρήξη υμένων)
• αισθάνεστε έντονο πόνο στην κοιλιά ή στη μέση

Σεξουαλική επαφή και λοιμώξεις

Κατά την εγκυμοσύνη είναι ακόμη πιο σημαντική η προστασία από σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα (HPV, χλαμύδια, γονόρροια, σύφιλη, HIV κ.λπ.).

• Χρησιμοποιήστε προφυλακτικό όταν υπάρχει νέος σύντροφος ή αμφιβολία για την κατάσταση υγείας.
• Μην αμελείτε τον έλεγχο τυχόν κολπίτιδας ή ενοχλήσεων στον κόλπο.

Ψυχολογία ζευγαριού & επικοινωνία

Η εγκυμοσύνη αλλάζει το σώμα, τις αντοχές και τις συναισθηματικές ανάγκες της γυναίκας. Είναι σημαντικό:

• να εκφράζονται ανοιχτά τα συναισθήματα (φόβος, αγωνία, αμηχανία)
• ο σύντροφος να δείχνει κατανόηση & υποστήριξη
• το ζευγάρι να βρίσκει εναλλακτικούς τρόπους οικειότητας (αγκαλιά, χάδι, τρυφερότητα) ακόμη κι αν η διείσδυση μειωθεί ή διακοπεί

Συχνές απορίες

«Μπορεί το sex να βλάψει το μωρό;»
Σε φυσιολογική κύηση, όχι. Το μωρό προστατεύεται πολύ καλά μέσα στη μήτρα.

«Μπορεί το sex να προκαλέσει αποβολή;»
Οι περισσότερες αποβολές σχετίζονται με χρωμοσωμικές ανωμαλίες του εμβρύου και όχι με τη σεξουαλική επαφή.

«Χρειάζεται να σταματήσουμε τελείως το sex στο 3ο τρίμηνο;»
Όχι απαραίτητα. Αν δεν υπάρχουν αντενδείξεις και η γυναίκα αισθάνεται άνετα, μπορεί να συνεχιστεί με κατάλληλες στάσεις.

Πότε πρέπει οπωσδήποτε να μιλήσετε με τον γυναικολόγο σας;

• όταν έχετε πολλές απορίες ή άγχος για το αν επιτρέπεται το sex στη δική σας κύηση
• όταν υπάρχει ιστορικό επιπλοκών σε προηγούμενες εγκυμοσύνες
• όταν σας έχει δοθεί σύσταση για αποχή αλλά δεν είναι ξεκάθαρο «γιατί» ή «για πόσο»
• όταν εμφανίζετε οποιαδήποτε από τα ανησυχητικά σημάδια που αναφέρθηκαν παραπάνω

CTA – Συμβουλευτική για σεξουαλική ζωή στην εγκυμοσύνη

Εάν είστε έγκυος και έχετε απορίες ή ανησυχίες σχετικά με το sex, τον κίνδυνο πρόωρου τοκετού, τις στάσεις ή τυχόν συμπτώματα μετά τη σεξουαλική επαφή, μπορούμε να τα συζητήσουμε αναλυτικά σε μία επίσκεψη στο ιατρείο.

Dr. Σάββας Γερμανός | Γυναικολογικό Ιατρείο Αθήνα
Πανόρμου 5, ΤΚ 115 22
Τηλέφωνο ραντεβού: 210 6410 955
Online ραντεβού: https://savvas-germanos.gr/appointment